טיפים לשדרוג יום העבודה

ברוכים הבאים לסדרת הטיפים שישדרגו לכם את יום העבודה

שלום לכם,

אם אתם רוצים לשדרג או לשנות את התחושה שלכם בעבודה, הגעתם למקום הנכון. חשבתם שהסיבה לתחושת השחיקה שלכם היא הבוס או אופי העבודה? לא בהכרח…

שחיקה נובעת מסיבות רבות, ובעיקר מהתקשורת שלנו עם המנהל הישיר הקולגות והלקוחות. מה אנחנו חושבים על עצמנו ועליהם. המחשבות שלנו שסובבות בסראונד בראשנו, מעצימות ומגבירות רגשות לא נוחים שמבעבעים בתוכנו. תקשורת טובה בעבודה, תשפר לאלתר את תחושת הסיפוק וההרגשה הטובה שלנו בעבודה. מערכות יחסים טובות שנבנה עם הסביבה האנושית בעבודה ישפיעו המון על התפקוד והרווחה שלנו. לך שרוצה שינוי, מובאים מספר טיפים ונקודות למחשבה וליישום. גם אם תיישמו את חלקם או אחד מהם, אנחנו מבטיחים שדברים ישתפרו במהרה.

1. שנאמץ גישה קלילה וחיובית ונגיב למה שקורה בהתאם.

2. שנהפוך את החיוך להרגל ונפתח את הלב לכולם, כי חיוך פותח דלתות ומחבר בין אנשים.

3. נחליף מחשבות ביקורתיות במחשבות חיוביות. שנדע שכל אחד עושה את הכי טוב שהוא יכול ברגע נתון.

4. שנעשה הפסקה יזומה ושוברת שגרה במהלך יום העבודה לצורך מילוי מצברים.

5. כשאנחנו מרגישים כבדות ורוצים לשנות את המצב רוח… נעשה פעילות תנועתית. סיבוב במסדרון או

בחוץ… נאכל משהו… זה יתרום לאנרגיה שלנו וישפר את מצב רוחנו ותפקודנו.

6. נעצים את הדברים הטובים – נפרגן והרבה. רב האנשים לא מודעים לתכונות הטובות שלהם, בואו נעזור

להם להכיר את עצמם. פירגון יעצים ויגרום להם לתת ממיטבם.

7. נעודד ונטפח יצירתיות. נביא לידי ביטוי את כישרונותינו המיוחדים. לדוג’ אם אני אוהב לצלם, אצלם

בעבודה, אכין פינת תמונות, אשלח לכולם וכד’.

8. נדבר בשפה חיובית ומכבדת– במקום לבוא בטענה, נבוא בבקשה.

כשניישם את הטיפים שלהלן, היום החדש בעבודה באמת יהיה אחלה יום. כדברי השיר “לקום מחר בבוקר עם שיר חדש בלב”.

נרגיש יותר טוב עם עצמנו, עם קולגות, ולקוחות, תהיה לנו אנרגיה גבוהה, נהיה בעשייה ונרגיש נפלא.

בהצלחה!

רוצים לתרגל את הכלים הללו? מוזמנים לקחת סדנא למנהלים שלכם ותוכלו ליהנות גם אתם!